البوش ف

• 

    تمرين بوش قويه جدا

   مدة الفيديو: 1:30
  تمرين بوش قويه جدا

  تحميل »

  ---

• 

    شرح مفصل لنظام

   مدة الفيديو: 0:58
  شرح مفصل لنظام

  تحميل »

  ---

• 

    أكلة البوش السودانية

   مدة الفيديو: 0:47
  أكلة البوش السودانية

  تحميل »

  ---

• 

    كيف تحترف تمرين الضغط بسرعة البوش اب

   مدة الفيديو: 8:05
  كيف تحترف تمرين الضغط بسرعة البوش اب

  تحميل »

  ---

• 

    أفضل تمارين البوش أب في العالم

   مدة الفيديو: 0:26
  أفضل تمارين البوش أب في العالم

  تحميل »

  ---

• 

    تمرين الضغط الصحيح تمارين

   مدة الفيديو: 0:07
  تمرين الضغط الصحيح تمارين

  تحميل »

  ---

• 

    تعلم البوش اب في اقل من دقيقة

   مدة الفيديو: 0:44
  تعلم البوش اب في اقل من دقيقة

  تحميل »

  ---

• 

    تمرينه بوش كامله

   مدة الفيديو: 0:10
  تمرينه بوش كامله

  تحميل »

  ---

• 

    اسباب البوش في الدركسيون السيارات

   مدة الفيديو: 0:14
  اسباب البوش في الدركسيون السيارات

  تحميل »

  ---

• 

    حل مشكلة عدم القدرة علي تمرين الضغط

   مدة الفيديو: 0:15
  حل مشكلة عدم القدرة علي تمرين الضغط

  تحميل »

  ---

• 

    تمرين بوش مرعب

   مدة الفيديو: 1:31
  تمرين بوش مرعب

  تحميل »

  ---

• 

    100

   مدة الفيديو: 1:00
  100

  تحميل »

  ---

• 

    تمرينة كاملة

   مدة الفيديو: 0:45
  تمرينة كاملة

  تحميل »

  ---

• 

    تعلم الضغط للمبتدئين

   مدة الفيديو: 0:21
  تعلم الضغط للمبتدئين

  تحميل »

  ---

• 

    تمارين لإستهداف جميع زوايا الصدر في البيت وبدون أوزان

   مدة الفيديو: 0:13
  تمارين لإستهداف جميع زوايا الصدر في البيت وبدون أوزان

  تحميل »

  ---

• 

    تمرينة دفع بنظام

   مدة الفيديو: 0:45
  تمرينة دفع بنظام

  تحميل »

  ---

• 

    تمرينة

   مدة الفيديو: 1:00
  تمرينة

  تحميل »

  ---

• 

    أقوي تمرينة مع ساموي ساموي في أقل من دقيقة

   مدة الفيديو: 0:52
  أقوي تمرينة مع ساموي ساموي في أقل من دقيقة

  تحميل »

  ---

• 

    نظام بوش بول ليج جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام

   مدة الفيديو: 0:32
  نظام بوش بول ليج جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام

  تحميل »

  ---

• 

    0 1000

   مدة الفيديو: 1:00
  0 1000

  تحميل »

  ---